Herbstzeit ist Wanderzeit!
Mit Kindern lädt der sonnige Herbst zum Hinaus gehen ein. Und gerade im Herbstwald gibt es so viel zu entdecken.
Die Blätter rascheln, wenn man darüber steigt, der Wald hat einen ganz eigenen Geruch, die Sonne zaubert Lichtspiele, wenn sie durch das Blätterdach leuchtet. Zapfen, Bockerl, Stecken, Blätter werden von Kindern gerne in die Hand genommen und erforscht, oder als Schätze mit nach Hause genommen. So ein Waldspaziergang ist eine Erfahrung für alle Sinne!
Der Waldboden ist uneben, was wiederum unseren Gleichgewichtssinn und unsere Körperwahrnehmung trainiert.
Die Wissenschaft kann noch mehr positive Wirkungen von Waldspaziergängen aufzählen:
Ein Aufenthalt im Wald senkt den Stress, fördert die Schlafqualität und stärkt das Immunsystem. Die entspannte Zeit in der Natur kann die gerichtete Aufmerksamkeit wiederherstellen und die kognitiven Fähigkeiten verbessern.
Viele gute Gründe also, um öfter mit den Kindern in den Wald zu gehen!
Die gesammelten Naturmaterialien können den Kindern übrigens zum freien Spiel zu Hause zur Verfügung gestellt werden, oder eignen sich für gemeinsame Bastelprojekte.
Ideen wie Naturmaterialien als Spielmaterial genützt werden können, finden sich in der Waldorfpädagogik. Äste werden dabei zu Zäunen, Steine zu Mauern, Zapfen können Bäume sein. Das fördert die Kreativität und regt die taktile Wahrnehmung an.
Eine wunderschöne Herbstzeit wünscht,
Katharina